Érzelmi támaszok a gyászban

Amikor gyászolsz, amikor lelkedben ég a fájdalom,
akkor leginkább a szeretet az,
ami segíthet, és minden, ami szeretetet sugároz feléd.
Érdemes ilyenkor minden lehetőséget igénybe venni, ami ,
ha bármily aprót is,de vigaszt nyújthat.
Mik is lehetnek ezek?

*  Olyan könyvek olvasása, amelyről úgy érzed,   neked szól,
    és olyan érzésed van, mintha csak egy meghitt jó baráttal beszélgetnél.
    Ilyen könyvek például:

-   A köztes lét bölcsessége ( Sylvia Browne)
-   Élet a másvilágon ( Sylvia Browne)

Nekem mindenesetre nagyon sokat segítettek, vigasztaltak, ezért is merem ajánlani. (A Vateráról is megrendelheted, ha megvan, mivel ott esetleg sokkal olcsóbban hozzájuthatsz, mintha a boltban vásárolnád meg.)

*  Olyan filmek nézése, melyek feltöltenek,
    és lelki békével, szeretettel, nyugalommal töltenek meg, ráadásul
    vigaszt nyújtanak azzal, hogy a halált egy kicsit más szemmel mutatják:
    Amiket ajánlok szívből:

    -  Angyalok városa, 
   -   Ghost
   -   Angyali érintés című sorozat ( jelenleg is megy a Duna tévén..)

*  Beszélgetés egy olyan barátoddal, rokonoddal, bárkivel,
    akiről úgy érzed, igazán megért, segíteni 
    szeretne, és nem a látszatbölcsességeket ,
    közhelyeket hangoztatja, csak hogy megvigasztaljon.
    Úgyis fel fogod ismerni, ki az, akihez őszinte lehetsz.

*  Napló írása érzelmeidről.
    Az, hogy saját magadnak "bevallod" az érzéseidet, leírod ,
    ami fáj, kiírod magadból a bánatot , gyászt,
    szintén nagyon hatásos segítség lehet.
    Ilyenkor nem kell kontrollálni, szavakat átírni, úgy jó, ahogy jön.
    Éld át az érzelmeidet, nem baj, ha közben sírsz,
    csak légy őszinte magadhoz, hisz máshogy nem is lenne
    értelme!

    Sok mindenből merítkezhetsz még ezeken kívül is, 
    akár egy csodálatos rózsa illatából, egy szép, 
    napsütötte táj  látványától, egy kedves szótól,
    egy megértő szempárból.